Descripción
Salud Digestiva: Malestar digestivo crónico. Este programa completo consta de cinco productos que incluye: Aceite de menta, fibra dietetica soluble, probioticos, gengibre y glutamina.
Los procesos gastrointestinales disfuncionales varían ampliamente. El dolor abdominal crónico con tendencias persistentes o recurrentes puede estar asociado con anomalías en la función y estructura del intestino. La prevalencia de problemas gastrointestinales que se presentan de esta manera varía entre el 5 y el 20% de las personas afectadas.
Dependiendo de los síntomas presentados, hay una variedad de formas de ayudar a mejorar los síntomas. Por ejemplo, los antiespasmódicos como el aceite de menta pueden ayudar con el dolor asociado con la disfunción digestiva. Tanto los probióticos como la fibra contribuyen a mejorar la consistencia de las heces a través del mecanismo de creación de una microbiota saludable que puede facilitar el paso y servir como un indicador de salud digestiva. Tener una permeabilidad intestinal integral ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes y eliminar los desechos de manera adecuada; el aminoácido glutamina ayuda a mejorar esta función y puede contribuir a una mejor digestión.
Con base en los hallazgos de la investigación actual, los ingredientes del protocolo a continuación han demostrado su eficacia para mejorar una variedad de factores asociados con malestar gastrointestinal o disfunción digestiva.
Aceite de Menta (Peppermint oil)
El 42,4% de los pacientes con Sindrome de Intestino Irritable (SII) estaban libres de dolor después de 8 semanas de suplementación con aceite de menta de liberación retardada, en comparación con el 22,2% del placebo. La proporción de pacientes que informaron dolor persistente disminuyó del 42% al 15% en el grupo de aceite de menta, mientras que aumentó del 33% al 52% en el grupo de placebo.
La suplementación con aceite de menta mejoró los síntomas del SII a las 24 horas, lo que se muestra por una disminución en la puntuación total de síntomas del SII (TISS) del 19,6%, en comparación con el 10,3% en el grupo de placebo; después de 4 semanas, la disminución en las puntuaciones TISS fue del 40% en el grupo de tratamiento, en comparación con el 24,3% en el grupo de placebo.
El 75% de los pacientes tratados con cápsulas de aceite de menta con recubrimiento entérico durante cuatro semanas experimentaron al menos una reducción del 50% en las puntuaciones TISS en comparación con el 38% en el grupo de placebo.
Fibra dietética soluble
Una revisión sistemática de 22 estudios con dosis que oscilaban entre 4,1 y 40,0 g / día durante 3 a 16 semanas determinó que la suplementación con fibra soluble (pero no insoluble) resultó en una mejora significativa en la evaluación global de los síntomas (RR 1,49), así como en las puntuaciones de dolor abdominal.
En pacientes con tendencia a la diarrea (IBS-D), 5 g / día de fibra soluble (de goma guar parcialmente hidrolizada) mejoraron y normalizaron las calificaciones de la escala de heces de Bristol después de 3 meses en comparación con placebo.
Después de 10 g / día durante 12 semanas, la gravedad de los síntomas mejoró en 90 puntos en el grupo de psyllium (RR 1,60), en comparación con 29 puntos en el grupo de placebo y 58 puntos en los grupos de salvado, en pacientes con SII de 18 a 65 años; Es notable que el grupo que recibió salvado (de trigo) tuvo una alta tasa de abandono debido a síntomas de empeoramiento del SII1.
Una revisión sistemática de 14 estudios en los que participaron 906 pacientes encontró que la fibra soluble (pero no la fibra insoluble) mejoró significativamente los síntomas del SII (RR 0,86).
Probióticos
Una revisión sistemática de 15 estudios con 1793 pacientes encontró que los probióticos redujeron las puntuaciones de dolor y gravedad de los síntomas en pacientes con SII; El riesgo relativo (RR) de la mejoría general de los síntomas en 7 de los ensayos clave fue 2,14, a favor de los probióticos sobre el placebo.
Otra revisión sistemática de 43 ECA (ensayo controlado aleatorio) encontró que los probióticos redujeron el riesgo de síntomas persistentes en comparación con el placebo (RR 0,79); Se observaron beneficios entre las puntuaciones de SII global, dolor abdominal, distensión abdominal y flatulencia.
Una revisión sistemática reciente mostró que 7 de 11 de los estudios incluidos informaron una mejoría de los síntomas del SII con la suplementación con probióticos en comparación con el placebo; Los probióticos de múltiples cepas con una intervención de 8 semanas o más tenían más probabilidades de tener un beneficio.
Las pacientes con SII-D (SII con predominio de diarrea) e SII-C (SII con predominio de estreñimiento) mejoraron la calidad de vida, la frecuencia y consistencia de las deposiciones cuando se suplementaron con 2 cápsulas por día de probióticos que contienen 50 × 10 ^ 9 ufc de organismos vivos de Lactobacillus acidophilus CL1285, Lactobacillus casei LBC80R y Lactobacillus rhamnosus CLR2 durante 12 semanas.
Jengibre
Los pacientes con colitis ulcerosa leve a moderada experimentaron una disminución de la gravedad de la actividad de la enfermedad, así como una mejora en las puntuaciones de calidad de vida después de 12 semanas de suplementación a 2000 mg / día, en comparación con el placebo; Los niveles de malondialdehído (pero no la capacidad antioxidante total) también disminuyeron a las 6 y 12 semanas.
La digestión mejoró en dos ECA (ensayo controlado aleatorio), como lo demuestra un tiempo medio de vaciado gástrico más rápido y un aumento de las contracciones antrales en el grupo de tratamiento (cápsula de jengibre de 1200 mg / día) en comparación con el placebo8,18.
Los pacientes con antecedentes de cinetosis experimentaron un inicio tardío de las náuseas después del cese de la vección, así como una disminución de la actividad de la taquigastria y la liberación de vasopresina.
Glutamina
Dosis: 5 g, tres veces al día, durante ocho semanas; las dosis pueden variar
La hiperpermeabilidad intestinal mejoró en víctimas de quemaduras que recibieron 0,5 g / kg / día durante 14 días, en comparación con el placebo
Se ha demostrado que la administración aguda de glutamina a 0,25-0,9 g / kg de masa libre de grasa 2 horas antes de correr en una cámara de calor reduce la permeabilidad GI de una manera dependiente de la dosis.
Los adultos con síntomas de SII-D (diarrea) después de una infección gastrointestinal recibieron 5 g / t.i.d. Glutamina o placebo durante 8 semanas; El 79,6% de los pacientes del grupo de glutamina experimentaron al menos una reducción de 50 puntos en las puntuaciones de IBSS, en comparación con el 5,8% del grupo de placebo.
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