5 razones por las que debes darle a tu hijo un multivitamínico

Todos los padres quieren lo mejor para la salud de sus hijos, y una dieta sana y equilibrada es muy importante para el crecimiento y el desarrollo. Pero seamos honestos … ¿cuántos de nuestros niños hacen eso todos los días, si es que alguna vez lo hacen?

Hacer que su hijo limpie regularmente su plato de alimentos ricos en nutrientes puede ser un desafío. Y si tienes un quisquilloso con la comida en tus manos, ¡es absolutamente imposible!

Independientemente de los hábitos alimenticios de su hijo, un multivitamínico es una forma probada y verdadera de asegurarse de que obtenga la cantidad suficiente de las vitaminas y minerales esenciales que necesita todos los días. ¿No convencido? Aquí hay cinco razones por las que los niños pueden beneficiarse de tomar un multivitamínico a diario:

1.¡Los huecos se han ido! Un suplemento multivitamínico es solo eso: una forma de “complementar” la dieta de su hijo y llenar cualquier vacío nutricional potencial. Una brecha nutricional es la escasez de cualquier vitamina o mineral y puede afectar una salud óptima. Todos los tipos de comedores, desde los más quisquillosos hasta los que no tienen fondo, pueden tener algunas lagunas nutricionales y pueden beneficiarse de la nutrición diaria proporcionada por un multivitamínico. 

2.Huesos fuertes y sonrisas brillantes. Las multivitaminas como las nuestras, que contienen calcio y vitamina D, les brindan a los niños el mineral primario (calcio) necesario para tener huesos fuertes y blancos nacarados, y una vitamina (D) esencial para ayudar a sus cuerpos en crecimiento a absorber el calcio. Obtener suficiente de esta vitamina-mineral La combinación es especialmente esencial durante la primera infancia y la adolescencia, cuando se forma la mayor parte de la masa ósea de una persona.

3.Niños sanos y felices. Las vitaminas como A, C, D y E son básicos en los multis de nuestros niños, y cada una de ellas es muy importante para apoyar la salud inmunológica durante todo el año. Las multivitaminas pueden contribuir a la salud antioxidante y ayudar a mantener el sistema inmunológico de su hijo sano y fortalecido. Como padre, ¿qué más se puede pedir?

4.Combustible para jugar. Los niños necesitan energía de las fuentes adecuadas para alimentar sus días activos, y no la “energía” temporal que proviene de toneladas de azúcar (y el inevitable colapso que sigue). Los multivitamínicos de nuestros niños son ricos en vitaminas B que pueden ayudarlos a convertir los alimentos en energía.Al igual que los adultos, los niños en crecimiento necesitan reponer su suministro de vitaminas B a diario, para que puedan ayudar al metabolismo energético y disfrutar al máximo de sus días ocupados y llenos de diversión.

5.Establece hábitos saludables desde el principio. La reposición regular de vitaminas y minerales es esencial para la salud y la vitalidad, y esto es especialmente cierto en los cuerpos de los niños en crecimiento y cambiantes todos los días.  Los niños que crecen tomando sus vitaminas todos los días tienen muchas más probabilidades de continuar con esta salud. hábito hasta la edad adulta.

3 formas de prevenir caídas con su andador

Las caídas de ancianos no son infrecuentes. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos, 1 de cada 4 estadounidenses de 65 años o más se cae cada año. Los funcionarios de salud dicen que más del 3% de esas caídas son el resultado de andadores y bastones. Eso significa que casi 47,000 estadounidenses mayores terminan en la sala de emergencias cada año con su propio andador o bastón. Aunque algunos de estos pueden ser menores, muchos son fatales. Aquí hay algunas formas de prevenir tales caídas.

1. Caídas de ancianos debido a un andador de tamaño incorrecto

Muchas de las razones por las que las personas se caen de sus andadores es porque es demasiado pequeño o demasiado grande. Además del obvio factor de comodidad, tener un andador que se adapte a su estructura es muy importante. De pie, las manijas de su andador deben estar alineadas con su muñeca. 

Cuando se incline hacia abajo con el andador, solo debe haber una flexión de aproximadamente 15 grados en el codo. Los andadores son ajustables, ¡así que asegúrese de que la configuración sea la adecuada para usted!

2. Dimensione el andador para su hogar

Dependiendo de para qué necesite su andador, debe caber en los espacios por los que camina con regularidad. Mide las entradas, los pasillos y los espacios ajustados entre los sofás para determinar qué andador de ancho es mejor para tu entorno de vida. No tener que preocuparse por atravesar un espacio limita la posibilidad de caerse por este problema.

3. Aprenda a caminar correctamente con su andador

Aprender la forma correcta de usar su andador es igualmente importante, si no más, que su tamaño. Debe volver a entrenar la forma de caminar de su cuerpo para adaptarse al uso de un nuevo dispositivo. Asegúrese de que el andador esté siempre un paso por delante de usted en todo momento. Si lo coloca demasiado por delante de usted, puede provocar una caída. Tenerlo demasiado cerca puede hacer que ejerza demasiada presión sobre él. Pararse con la espalda recta y ser consciente de la distancia que el andador está de su cuerpo puede evitar caídas.

Los andadores son un gran recurso cuando comienza a experimentar problemas de equilibrio o movilidad. Cuando compre su andador, asegúrese de que se adapte a usted y a su espacio. Practique las técnicas adecuadas para caminar para prevenir caídas.

“En la actualidad, tanta gente usa bastones o andadores que es fácil olvidar que puede llevar algo de tiempo y práctica aprender a usarlos de manera correcta y segura”. – AARP Home Alliance

7 beneficios de que su perro tome un suplemento dietético

Consideramos que las vitaminas diarias son una parte integral de la salud equilibrada de nuestra familia, y eso no debería ser diferente con nuestros amigos peludos de cuatro patas. Es posible que la comida por sí sola no cumpla con todos los requisitos de salud de su cachorro, y los suplementos pueden ajustar cualquier deficiencia en la dieta diaria de su perro.

Desafortunadamente, al igual que con los humanos, los suplementos dietéticos para perros no son de una talla única. Las vitaminas deben adaptarse a las necesidades individuales de su perro en cada etapa de su vida, facilitando la transición de un cachorro juguetón a un compañero canino maduro.

Si nunca ha considerado ofrecerle a su perro un suplemento dietético, siga leyendo para descubrir 7 razones por las que podría marcar una diferencia sustancial en su vida.

UNA PALABRA RÁPIDA SOBRE LA SALUD

Si bien los suplementos dietéticos pueden ser un componente esencial para la salud de su perro, recuerde que no sustituyen la cobertura de salud total. Si bien hay muchos beneficios para la salud de un suplemento dietético para perros, tendrá que hacer más si desea asegurarse de que su perro tenga una vida larga y feliz. Un perro sano es un perro feliz y los perros felices necesitan:

Ejercicio

Comida y agua

Aseo y limpieza

Tiempo de juego

TLC (tierno amor y cuidado)

Rutina

Ahora… ¡a los beneficios!

1. Proporcionar nutrientes esenciales

A pesar de las afirmaciones de las marcas de alimentos para mascotas, es posible que la dieta de su perro necesite un “impulso” para proporcionarle las vitaminas esenciales en cantidades biodisponibles. Si bien las grasas y los carbohidratos son normalmente parte de la comida para perros, ciertas vitaminas, minerales y ácidos grasos se pueden lixiviar durante el proceso de calentamiento o cocción.

Los veterinarios holísticos recomiendan complementar con ingredientes vitales para aumentar la eficiencia de la comida de su perro y reemplazar los nutrientes faltantes. Pero tenga cuidado de no sobrecargar a su mascota con ingredientes innecesarios; las mejores vitaminas se repondrán y apoyarán con la máxima eficacia en las dosis más pequeñas.

2. Estimula su sistema inmunológico

Un sistema inmunológico equilibrado y robusto reduce el riesgo de que su perro padezca enfermedades cardíacas, inflamación, cánceres, osteoartritis y diabetes. El cuerpo de un perro regulará automáticamente las células para asegurarse de que funcionen correctamente y, al mismo tiempo, eliminar los patógenos potencialmente dañinos antes de que se conviertan en un problema. Pero incluso una interrupción menor en ese proceso natural puede abrir la puerta a una serie de problemas de salud.

Los suplementos pueden garantizar que el sistema inmunológico no se vea comprometido y esté alerta a los ataques. Junto con una dieta equilibrada y ejercicio regular, las vitaminas con ingredientes de alta calidad y pureza probada aumentarán la capacidad de su perro para combatir enfermedades a lo largo de su vida.

3. Incrementar las tasas de absorción

Si bien muchos alimentos para perros están diseñados para proporcionar los componentes básicos de una dieta rica en nutrientes, la mayoría no proporciona las vías necesarias para mejorar las tasas de absorción crónicamente bajas de compuestos vitales.

Sin embargo, los sistemas de administración centrados en proteínas de los suplementos dietéticos optimizan la ingesta de compuestos esenciales como la condroitina, que 

reconstruye el cartílago y fortalece las articulaciones a medida que envejecen. Esto asegura que todos los nutrientes estén biodisponibles para una máxima absorción en el cuerpo de su perro, en lugar de simplemente “atravesarlos” en su camino hacia su césped.

4. Mejora la piel y el pelaje

La irritación de la piel y la caída del cabello pueden ser un problema angustioso para muchos perros. Si bien diferentes estímulos externos pueden ser la causa de la irritación subyacente, un suplemento específico para el pelaje puede prevenir la aparición o propagación de un problema. La introducción de suplementos que incluyan aceite de pescado, biotina y aminoácidos puede reponer los sistemas vitales que luchan contra problemas comunes como:

Infecciones bacterianas

Infecciones por hongos

Piojos, pulgas y garrapatas

Puntos calientes

Alergias ambientales

Desprendimiento excesivo

Picazón en la piel seca

Nota: Si nota que la piel de su perro está particularmente inflamada después de la hora del baño, considere usar un champú medicinal para mascotas. Ayuda a retener los aceites esenciales de la piel y la fórmula hipoalergénica y sin parabenos la hace antiinflamatoria y segura para todos los animales.

5. Mantenga una digestión saludable

Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el tracto digestivo de todos los seres vivos. La bacteria monitorea cuidadosamente el crecimiento de bacterias dañinas y equilibra todo, desde el estado de ánimo de nuestros perros hasta sus evacuaciones intestinales.

Si bien los probióticos son suplementos populares tanto para perros como para humanos, su eficacia mejora enormemente cuando se combinan con fibra soluble y prebióticos. Los prebióticos estimulan selectivamente el crecimiento de las bacterias buenas existentes en su mascota y aumentan la probabilidad de éxito de los probióticos. Un suplemento que combina ambos se considera “simbiótico” en referencia a la interacción beneficiosa entre los dos.

Los perros alimentados con suplementos simbióticos con fibra soluble tienen menos probabilidades de sufrir diarrea o malestar estomacal causado por el crecimiento excesivo de bacterias malas. Incluso pueden mejorar el mal aliento, la absorción de agua y corregir los trastornos del intestino irritable.

6. Envejece con gracia

A medida que su perro envejece y sus necesidades cambian, también deberían cambiar sus suplementos. Las fórmulas específicas para cada etapa de la vida están diseñadas para satisfacer las necesidades biológicas de los perros en diferentes grupos de edad. 

Los cachorros necesitan más ayuda con el desarrollo cognitivo, el crecimiento y los niveles de energía, mientras que un perro mayor exige una restauración completa del cuerpo, alivio de la inflamación y ayuda para mantener la salud de las articulaciones. Y entre esas dos etapas, los perros adultos deben poder recargarse y recuperarse adecuadamente.

El objetivo de cualquier suplemento equilibrado será minimizar los efectos del envejecimiento en su perro con una nutrición específica, comenzando cuando aún es joven. Busque fórmulas específicas para cada edad que aseguren que su cuerpo reciba exactamente lo que se requiere para una vida feliz y saludable en cada etapa de desarrollo.

7. Mejorar el desarrollo cognitivo

Alimentar a su perro con un suplemento nutricional puede mejorar su función cognitiva con el tiempo. Los mejores suplementos incluirán antioxidantes, que se han relacionado con un mejor aprendizaje y atención espacial en dos semanas. Además, una dieta rica en antioxidantes puede prevenir la aparición del síndrome de disfunción cognitiva (SDC) en los cachorros que envejecen.

Los suplementos más comunes que pueden marcar una diferencia a largo plazo en la plasticidad y la salud general del cerebro incluyen:

Vitamina E

Vitamina C

L-carnitina

Coenzima Q10

En combinación con la estimulación mental, como paseos, adiestramiento y juego con otros perros, los suplementos dietéticos pueden retrasar significativamente el envejecimiento cognitivo, manteniendo a su perro sano y alerta en todas las etapas de la vida.

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