Las máscaras faciales son oficialmente el accesorio “it” de 2020, y teniendo en cuenta lo importantes que son para mantenernos a salvo en medio de la pandemia de coronavirus, es probable que su racha también continúe en 2021.

Sin embargo, a pesar de todos los beneficios críticos de usar una máscara, estos tienen un efecto secundario potencial desafortunado: “maskne” o acné causado por el uso de la máscara.

“Vemos a más pacientes que desarrollan acné en la cara en áreas que están en contacto con su mascarilla”, dice Rajani Katta, MD, dermatólogo certificado por la junta y autor de Glow: The Dermatologist’s Guide to a Whole Foods Younger Skin Dieta. “Para la mayoría de las personas, esto se debe a una combinación de aceite, sudor y productos para la piel atrapados que obstruyen los poros y contribuyen a la inflamación de la piel”. Otros dos culpables detrás de la piel inflamada: la fricción y la presión que conlleva el uso de una máscara.

Independientemente de los molestos síntomas de la piel, “es muy importante seguir las pautas de los CDC y protegerse a sí mismo ya los demás usando siempre una máscara en público y cuando esté en contacto cercano con otras personas”, dice la microbióloga Laura Marinelli, Ph.D. Sin embargo, eso no significa que esté condenado a lidiar con los brotes. “Al tomar unos simples pasos, puede proteger su piel y asegurarse de que esta molesta condición de la piel sea una cosa menos de la que tenga que preocuparse en 2020”, dice ella.

Considere estos siete consejos para poner a la mascarilla en la acera y mantener su piel lo más feliz posible debajo de la mascarilla.

1. Lávese la cara antes y después de ponerse la mascarilla

Lo primero es lo primero, “no querrás ponerte una mascarilla si ya tienes suciedad o aceite en la piel”, dice Joshua Zeichner, M.D., director de Investigación Clínica y Cosmética en Dermatología en el Hospital Mount Sinai. “Esto puede quedar atrapado y bloquear los poros”.

Dado que es inevitable que se acumule algo de sudor y sebo (aceite) mientras te pones la mascarilla, quítate la cubierta del rostro cuando llegues a casa y límpiate de nuevo, agrega.

Limpiar con un producto que contenga ácido salicílico e hidroxiácido, que eliminan eficazmente el exceso de grasa y las células muertas de la superficie de la piel, para mantener los folículos limpios antes de ponerse la mascarilla, recomienda Zeichner. 

2. Cambie y lave sus máscaras

No es solo tu piel la que necesita el TLC. “Es muy importante cuidar sus mascarillas faciales reutilizables”, dice Katta. “Recomiendo tener varias mascarillas que se pueden rotar hacia adentro y hacia afuera porque es muy importante lavarlas con regularidad”.

Entonces, ¿con qué frecuencia debe lavarse las máscaras? Una buena regla general: “Trate la mascarilla como lo haría con cualquier otra prenda que entra en contacto directo con su piel”, dice Zeichner. (Ejem, como tu ropa interior).

“Al lavar la mascarilla, es mejor lavar en agua caliente y secar a fuego alto para matar cualquier bacteria”, recomienda Katta. Para minimizar aún más el riesgo de irritación, opte también por un detergente sin fragancias ni colorantes.

3. Use menos maquillaje

“Una buena forma de reducir la probabilidad de desarrollar mascarilla es usar menos maquillaje o evitar el maquillaje por completo, en particular la base de cobertura total, que puede obstruir los poros especialmente si usa una mascarilla”, dice Marinelli. “Un exceso de productos cosméticos puede ser irritante debajo de una mascarilla, así que si sabe que usará una mascarilla durante gran parte del día, simplifique su rutina matutina de cuidado de la piel”.

Si no quiere ir completamente desnudo, cambie a una fórmula más ligera, sin aceite o un humectante con color no comedogénico, recomienda.

4. Use protector solar

“Las causas más comunes de maskne son la irritación, el sobrecalentamiento y la exposición al sol”, dice Orit Markowitz, M.D., profesor asociado de Dermatología en Mount Sinai Medical Center en la ciudad de Nueva York. “Aunque las mascarillas de tela tienen un FPS limitado, las personas a menudo se olvidan de aplicar protector solar debajo de la mascarilla, lo que puede provocar brotes de acné a base de rosácea, en particular”.

La conclusión: aunque puede que no parezca necesario, úntese su SPF antes de salir enmascarado.

5. Elija una mascarilla hecha de fibras naturales

¿Crees que el material de tu mascarilla no importa mucho? Piensa otra vez. “Las fibras naturales como el algodón tienen menos probabilidades de causar irritación en la piel”, dice Zeichner.

Un material a evitar: el poliéster, que es sintético.

6. Exfoliar

¿Quiere que su rutina de cuidado de la piel sea más resistente a las mascarillas? “Usar un exfoliante suave dos o tres veces por semana ayuda a eliminar las células muertas de la piel y los desechos que se acumulan debajo de una máscara y obstruyen los poros”, dice Marinelli. 

Solo tenga en cuenta que “si opta por exfoliantes químicos, como AHA o BHA, asegúrese de usar esos productos solo por la noche”, agrega. Ponerse la mascarilla inmediatamente después de aplicarla puede provocar irritación.

7. Incorpore mascarillas faciales (el tipo de cuidado de la piel) en su rutina

Otro ritual de cuidado de la piel que puede mantener su piel más equilibrada debajo de la cubierta facial es la mascarilla facial adecuada (ya sabe, del tipo que aplica y enjuaga).

“Los ingredientes como la arcilla y el carbón vegetal son super absorbentes y pueden ayudar a eliminar el exceso de grasa de la piel”, dice Zeichner. “Al mismo tiempo, brindan beneficios calmantes a la piel inflamada”.